Türkiye Extreme Spor Haberleri

Ekstrem sporlarda kendinizi geliştirmek için ihtiyacınız olan belirli bir fitness seviyesine ulaşmak adına hangi supplementleri (takviye gıdaları) kullanmanız gerektiğini biliyor musunuz? Vücut geliştirme sürecinde doğru supplement kullanımı hakkında yeni başlayan sporcuların kafa karışıklığı yaşamasının çok normal olduğunu düşünüyorum. Öncelikle kişi kendi vücudunu doğru tanıdığından emin olmalı. Kişi kendinden beklediği performansı doğru yağ – kas oranı,…